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さいたま国際マラソン【フルマラソン7連続PB達成!!】

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走ってきました!さいたま国際マラソン!といっても一ヶ月近く前ですが、、、笑
ブログ自体仕事が忙しくて放置していましたがようやく時間がとれました!

そもそも、さいたま市には15年くらい住んでいたので、もう故郷ですね!第二の故郷!
そんなさいたま市で開催される大会なのでから出ないわけにはいかない!
参加費高いけど、ランネットの評判悪いけど、コース厳しいけど、、、出ないわけにはいかない!!

ということで結果はタイトルでネタバレしているとおり、フルマラソン7回連続のPB達成!
ネットタイムで3時間11分23秒、さいたま国際の2週間前に走った金沢マラソンから約8分更新!

2017年初マラソン 金沢マラソンに参加しました。

補給食、ウェア、金沢マラソンからの変更点。

さいたま国際の2週間前の金沢マラソンでは途中、ハンガーノックっぽくなってしまったので携帯するジェルを一つ増やしました。
選んだのはHONEY STINGERのカフェイン入り。
ジェルを増やしたのが吉と出たのか金沢マラソンでは25km過ぎで失速してしまったのですが、さいたま国際では粘り切ることが出来ました。

それと、さいたま国際マラソン前日のEXPOで衝動買いしたメダリストのAMINO DIRECT 5500をVESPA HYPERの代わりに持ちました。
試食した時は水なしでも飲みやすかったのですが、いざ走りながら飲むとこぼれてしまってうまく飲めませんでした。
湘南国際マラソンでは携帯するか要検討。

ウェアはさいたま国際の暑さ対策でNIKEのノースリーブのシャツと補給食を増やしたので重さが気にならないようにNORTH FACEのお腹周りに収納がついているランパンを選択しました。
当日は暑かったので、ノースリーブにしたのは大正解!NORTH FACEのランパンも補給食の揺れが気にならず大正解!
湘南国際マラソンもこの装備でいこうと思います。

さいたま国際マラソン振り返り

さいたま国際マラソンはスーパーアリーナが使えるので

スタート直前までストレスなく待機できます。

今回はなぜかAブロックになってしまったので邪魔にならないようにAブロックの最後尾に並びスタートしました。

Aブロックなので渋滞もそんなに気にならず順調にスタート。今回は仲間がコース3箇所で応援してくれるとのことだったので、そこを目指して頑張ることが出来ました!
いつも通り前半から突っ込み、ハーフ通過でハーフPB達成!
さいたま国際の良いところはエイドが長いこと!あといくつエイドのテーブルがあるかも分かりやすく書いてあるので空いているところを見計らって給水できます。
これは他の大会も見習って欲しい!!

で、話をレースに戻すと、この日は風が強かったのでひたすら他のランナーの後ろについて省エネ巡航。
補給を増やしたおかげか、金沢マラソンで足が止まってしまった25kmを通過しても今回は体力が残っていました。
この辺りで絶好調なのを確信!

後半は、さいたま国際マラソンの恐ろしいところ、ゆるいアップダウンの連続で徐々に体力が奪われていきますが、そこは根性でペースをキープ!
仲間の最後の応援となる39km地点で元気をもらいPBを確信!

残り400mで一緒に出場していた女性に抜かれますが、ここは男の意地とプライドで猛ダッシュで抜き返してなんとかゴール!
3時間15分目標だったので自分でも奇跡的に思えるタイムでゴールできました!!

PB達成の原動力は?

今回、金沢マラソンから2週間で8分もPBを縮められたのは奇跡に近いものでしたが、自分なりに理由を考えてみました。
PB達成の一番の原動力は何といっても補給を見直したことだと思います。
今回、携帯した補給食は

  • ハニースティンガーエナジージェル ×2
  • メダリスト エナジージェル ×2
  • VESPA HYPER
  • メダリスト AMINO DIRECT 5500
  • ミドリ安全塩熱サプリ 2粒

レース前には胃薬のガスター10とアミノ酸を摂取するためにアミノバイタルゴールド。
普段は極力手ぶらで走りたい人なんですが、前回の金沢マラソンの反省を踏まえて補給食を多目にしたのがうまくハマりました!!

さて、明日は湘南国際マラソンです。
8連続PB目指して頑張りますが、さすがに厳しそうです笑 もっと小出しにすれば良かった笑
目標は3時間10分切りで来シーズンにサブ3の挑戦権を得ること!







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